JATKUU

Pahtalammella jänikset syövät männynkuorta ja ketut jäniksiä. Kännykkäkameralla otettu kuva.

Otsikkona voisi olla myös aloittelijan mietteitä juoksusta. Tuskin pitäisitte sitä uskottavana kun kirjoittajana on tänä vuonna 53 vuotta täyttävä vanhempi teuras joka on jättänyt taakseen yli 70.000  juostua kilometriä viimeisten 24 vuoden aikana ?
Tuntemukset viimevuoden lopun matalan ja vähäkilometrisen profiilin jäljiltä ovat kuitenkin aivan samankaltaisia kuin aloittelijallakin. Juoksu tuntuu ihmeen raskaalta ja jokainen vyötärölle integroitu grillimakkara haraa vastaa askel askeleelta mutta minä en luovuta.
Totuuden nimessä on mainittava että kun useammankin kerran elämässään on päässyt nauttimaan juoksun helppoudesta vuosi vuoden perään päivittäisen juoksemisen muodossa niin hieman on hämärtynyt kuinka alas voikaan vajota. Tässä kokemus auttaa eteenpäin toisin kuten aloittelijaa. Hiljaa hyvä tulee kuten aina kaikenlaisten vaikeuksien ja juoksutaukojen jälkeen.
Tärkeimpänä  koen harjoituksen rauhoittavan ja selkeyttävän vaikutuksen. Pyrin tällähetkellä takaisin päivittäiseen juoksemiseen mutta en epäröi levätä kun siltä tuntuu. Minun on myös huomioitava että olen pitänyt itseäni varsin lujilla viimeiset vuodet ja samalla ikääntynyt hieman. En voi matkia vanhaa harjoitteluani mutta voin edelleen harjoitella vaistonvaraisesti ilman ulkopuolisia rajoja. Kuulun edelleen niihin joille on turha tulla selittämään että jotakin ei voi muka tehdä koska on jo tietyn ikäinen. Ulkopuolisessa kommentoinnissa on aina paino sanalla jo. Miten niin jo ? Menevätkö vuodet hukkaan - minulla ei. Tänään, tässä ja nyt. Ei sitku tai mutku.


VIIKKO 6.

Ma- Lihasten pudistelua 6 km tiellä - 38 minuuttia.
Ti- 10 km tiellä - 1.01. Keskitahti 6:06.
Ke- Aamu tiellä 8 km - 49 min. Keskitahti 6.11.
       Ilta tiellä 8 km - 47 min. Keskitahti 5:53.
To- Lepo
Pe- Haapakurussa moottorikelkkaurilla hidasta 16 km - 1.49. Keskitahti 6:48.
La- Tiellä 10 km - 1.05. Niska kipeä hieman.
Su- 10 km lumimyrskyssä, puuskat 20 m sekunnissa - 1.05.

yhteensä 68 km - 6 tuntia ja 37 minuuttia


Maisemia viikolta. Revontulet olivat aika laimeat.
Olen kuvannut aiemmin järjestelmäkameralla filmille. Nyt opettelen Nikon D3300 kanssa digitaalisen järjestelmäkameran ominaisuuksia. Hieman on kohinaa yökuvissa. Kokemusta tarvitaan lisää.
Käytössä on vain Nikkorin 18 - 55 oma objektiivi joten aukot 3,5 - 5,6 hieman rajoittavat. Revontulikuvat on otettu jalustalta käyttäen aikalaukaisua. Kaukolaukaisijaa ei ole joten nopealiikeisten revontulten kanssa tulee kiire.
Mottona kuvauksessa on että joskus osuu, joskus ei. 
Sama kuin kalastuksessakin. Onneksi vieraana on nyt ystäviä jotka opastavat. Olivat muuten hyviä paistettuina nuo ahvenköriläät.

Kaamos on ohi. 1/800,f16, ISO 200.

Makuuhuoneen ikkunasta joelle. 4 s., f 4,5, ISO 400.

Taivaan tulet. 4 s., f 9, ISO 4000.

Sulkusjärvi itään. 1/160 s., f 9, ISO 400.

Sarmijärvellä aurinko laskee. 1/160 s.,f 9, ISO 400.

Saalistaja ja saalis. 1/800 s., f 3,5, ISO 800.

Keli muuttuu nopeasti Lapissa, Kirsi kelkassa, reessä Ahti ja Leena. 1/500 s., f 4,2, ISO 1100.