Tämän viikon perjantaina starttaan Nuuksio Backyard Ultrassa, 2.7.2021 kello 18.00.
Minulta on kysytty kaikenlaista ennen kilpailua, vastaan kysymyksiin kilpailun jälkeen.
Lähden nöyränä, mutta uteliaan positiivisena matkaan.
NBU:n sivut / kilpailijoiden esittely
Kilpailun striimi Yle Areenassa
Linkit päivittyvät tarvittaessa ennen kilpailua.
Tuloslinkki, päivitetty 2.7.2021.
 |
| Kuva on 23.6. tehdystä harjoituksesta. |
HARJOITELU VIIKOILLA 24. -25.
Ma- aamupäivä 17,63 km - 2.07. iltalenkki 9,02 km - 1.02.
Ti- 16,67 km - 1.53.
Ke- 10,20 km - 1.14.
To- 12,70 km - 1.31.
Pe- 20 km - 2.23. Tahtoharjoitus, osittain löysässä hiekassa.
La- Janin kanssa Janin ensimmäinen 30 km - 3.49.
Su- Polkupyörällä 7,26 km - 35,57. Keventelyn aloitus.
Yhteensä 115,6 km - 14:02. Säästellen jo.
Ma- 9,09 km - 1.06.
Ti- Lepo
Ke- 20,10 km - 2.34, Tasatuntiharjoitus 3 X 6,7 km.
To- Lepo
Pe- Vauhtileikittely 10,68 km - 1.00.
La- 6,71 km - 45 min. Sykekontrolli. Erittäin ok.
Su- Saunalenkki Urjalassa 8,08 - 53 min.
Yhteensä 54,6 km - 6:19. Valmistava, terävöittävä viikko.
Kysymys ei ole henkilökultista, kilometreistä tai tunneista, vaan siitä mikä vie eteenpäin päivästä toiseen. On kysymys siitä, mikä auttaa olemaan läsnä elämässä.
