ANNA PALAA VAAN !

"Anna palaa vaan ! " sanoi kliinisen fysiologian erikoislääkäri Terho testien jälkeen.

Sydämeni on siis täysin normaalirakenteinen ja normaalisti supisteleva, normaaleine läppäfunktioineen sekä rasitustestin mukaan kokonaissuorituskykyni on ikä, rakenne ja sukupuoli huomioiden normaalia parempi.
Rasitustestissä istuen polkemalla sain maksimissa ulos 168 lyöntiä sydämestäni. Kuormaportaat olivat 30 W / 1 minuutti ja homma lopetettiin 12 minuuttiin ja 360 Wattiin. Ulospuhallus (PEF) oli testin jälkeen 700 l/min.
Lopputulema kaikista kokeista on siis terve mutta edelleen väsynyt. Koen itse sairastaneeni tietämättäni mykoplasman joskus syyskesästä. Joulukuun kakistelut menevät ylikunnon plus mykoplasman / muun viruksen aaltoiluihin.
Anna palaa vaan !
?
Olisipa se noin yksinkertaista...

Yleisin kysymys on ollut läheisiltä että miten jatkat tästä ?
Niinpä. Kun tietäisi.
Unkariin 6-päivään jokatapauksessa nyt ensin.
Kunhan tästä pääsen liikkeelle.
Paineita ei ole.

VIIKKO 4. HARJOITTELUNI

Ma- 10 km - 1.02.
Ti- ap. kello 10.00,  8 km - 50 min. Ip. kello 17.15 rasitustesti 12 min. kuntopyörällä.
Ke- 15 km - 1.36.
To- 13 km -1.21.
Pe- Lepo
La- ap. perinteistä hiihtoa Kirsin kanssa Kalajärven jäällä 1,5 tuntia ja heti päälle 12 km - 1.22.
Su- ap. kävelyä/kahlausta Kalajärven luontopolulla Kirsin kanssa 1,5 tuntia.
       ip. 12 km - 1.14.

yhteensä juoksua 70 km - 7 tuntia ja 25 minuuttia. Muuta ei lasketa.

KALAJÄRVI SFC

Alunperin meidän piti mennä perjantaina Kulhanvuorelle lumikenkäilemään mutta emme saaneet matkailuautoamme mahtumaan sinänsä hyvin auratulle mutta kapealle Konttimäentielle. Aurausvallit olivat 15 asteen pakkasessa terästä kovempia joten mukanamme olleella  fiskarsin muovisella lumilapiolla niitä ei rikki olisi saanut.
Suunnitelma b vei meidät sitten Kalajärvelle, jonne olisimme menneet jokatapauksessa lauantaina illalla.
Leirintäalue oli hyvätasoinen ja vastaanotto lämmin. Tekemistä riittää vuodenajasta riippuen paljon sillä vieressä on Kalajärven matkailualue.
Mainittakoon vinkeiksi kesäksi hieno uimaranta vesiliukumäkineen ja tanssipaikkoineen. Luontopolut ja näin talvella reilun kilometrin tasainen retkiluistelurata metsässä ! Mahdollisuus moottorikelkkailuun, mönkimiseen ja kalastukseen yms. Peräseinäjoen palveluihin on kolme kilometriä.
Suosittelemme varauksetta kaikille.

Kuvat suurenevat klikkaamalla. Kuvissa Kirsi sekä erilaisia asuntoja ja teuraita Kalajärven maisemissa.

VIIKOLLA LUETTUA :

Graig A. Evans : Jeesus-huijaus paljastuu (Kirja siis suinkaan ei väitä että Jeesus olisi huijausta vaan pikemminkin pyrkii raamatun tutkimisen ja muinaisten, myös kaanonin ulkopuolisten säilyneiden tekstien pohjalta kertomaan historiallisia tosiasioita ja oikomaan kyseenalaisia väittämiä joita Jeesuksesta on esitetty.

Vanha Testamentti: Joosuan kirja ja etenkin 1:9 !