Ma- Lepo
Ti- 15 km - 1:52. Palo-Pyhävaara ja Pyhävaara, helppo reitti.
Ke- Lepo
To- 11 km - 1:18. Haapakurussa tasaista.
Pe- Lepo
La- 16 km - 2:09. Nellimin vaarat, vaativa reitti, tehoa osittain mukana.
Su- 6 km - 40:35. Helppoa kevyesti, With Ease.
yhteensä 48,6 km - 6:01 - 1012 vertikaalista nousumetriä.
NEW EASE
New ease tarkoittaa kykyä henkisen voiman käyttöön suhteessa kulloiseenkin fyysiseen kuntotilaan suhteutettuna. Tavoitteena on suoriutua perille uudella helppoudella, vanhaa perinteistä kunnioittaen mutta uuden omaksuneena.
New Ease ajatteluuni kuuluu että ennen kilpailua en kirjoita riviäkään tulevasta kilpailusta koska sitä ei voi ennalta kuvitella miltään osilta mitenkään.
Olkoon tämä pehmeänä laskuna kaikille niille jotka odottivat jotakin muuta.
Osallistun 22.9. - 23.9. 2018 Suomen pisimpään polkujuoksuun, PUF Nivala.
Väliaikaseuranta : http://live.tuloslista.com/3492
Liveseuranta josta html-trackingia painamalla näkee reaaliaikaisen juoksijoiden position kartalla :
https://www.tulospalvelu.fi/gps/2018puf/
Mukaan näihin "viikko ennen kilpailua" päivityksiin liitän kuvan oikeasta ja todellisesta elämästäni joka merkitsee minulle kaikkein eniten. Kuvat ovat erittäin henkilökohtaisia eikä niitä yleensä jaeta muille kuin lähimmille ystävilleni.
 |
| 3 kg, 66 cm. Taimen. Joulupöytään. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti